自由泳

自由泳是游泳比赛中最基本的泳姿。它要求你头部位于水面上,保持眼睛向前看,同时用手臂和腿部交替划水。

仰泳

仰泳是一种较为轻松的泳姿,它要求你头部向上倾斜,使眼睛保持水平,同时用手臂和腿部交替划水。

蛙泳

蛙泳是一种较为缓慢的泳姿,它要求你蛙泳式地划水,同时保持手臂和腿部的动作协调一致。

蝶泳

蝶泳是一种高难度的泳姿,它要求你以高难度的动作技巧进行划水,同时需要充分协调手臂和腿部的动作。